JOG彩湖

　　昨日は自宅で多少の筋トレはしたものの、インドアな暮らしをいたしました。

　今日はなにか有酸素な運動をしたいところ。なんだかんだで、時間は10時になり近場の彩湖でジョギングをすることにします。

　基本自転車のお出かけは自走派の私、そうなると半日潰れるのが当たり前ですから、そういった意味で気兼ねをしてしまうタイミングがやっぱりあるのです。

　その点、ジョギングは手っ取り早い。

　

　ササッと自動車でさくら草公園に到着。早速、歩き始めると管理棟の近くの木の枝、高い所。お腹の白い謎の鳥が単独で陽の光を浴びています。

　やたら、お腹がぷっくりとして、黒山三滝でいただいた焼団子を彷彿とさせます。あれは美味かった。団子というか、煎餅というか餅というか、食感が3種内在する不思議な食べ物でありました。味噌ダレがまた美味かった。

　それはそれとして。こいつは何でしょう。シメ⋯にしてはお腹がしろすぎる。喉の黒い部分もない。顔ものっぺりとしているし嘴も違う。じゃあ、何でしょうと考えているうちに、飛び去ってしまいました。　しばらく考えながら歩いて、天端についたところで走り出します。で、なんだろうね、あれは。ああ、きっとシロハラです。頭部のうっすらした感じはメスでしょう。しかし、本当に丸々としていたなぁ。

　今日も、いつものコース。北風が強めで行きはよいよい。往路はフォローの風に背中を押されたためか、安定して走ることができ、一定の呼吸が保てます。当然ながら、帰りは向かい風でしたが前半の体力の貯金で普通に走れました。

　途中、トビの若い個体でしょうか、向かい風にグライダーのように一定の位置で風に乗り静止して遊んで？いるようです。気になって走りながら眺めます。興味深かったので、通り過ぎた後も後ろ向きに走りながらさらに眺めます。時に面白い行動をしているのを見ていると気が紛れますね。

　その後は普通に走って完走すると、心地よい疲れ。いつもの距離いつものペースでした。

　今日は着替えを持ってきております。汗冷えとはおさらばです。一応、自転車も積んできておりましたので、ついでにちょっとだけ秋ヶ瀬公園のグラベルをゆるポタ。

　サクラソウ公園からサクラソウ水門方面に回り込み、鴨川沿いでカワラヒワ、ホオジロに出会います。それから信号をわたり、秋ヶ瀬のゴルフ場の裏でアオジと遭遇。

　その後も、秋ヶ瀬公園の森の中を走りますが、野鳥との出会いはではほぼなし、河川敷のレッズランドの方にコガモがいたぐらい。

　公園内北側ではバーダーさんが多数おり、三脚だらけの水辺もありました。何がいたんでしょうね。私はそれにまざるつもりもありませんでしたので、北側にタッチしたら、そのまま風に乗ってさくら草公園に一直線に戻ります。

　最後に、サクラソウ自生地を徒歩で散策。すると、百舌のメスが柵にとまっています。するとしばらくキョロキョロとしている様子。落ち着きのなさがちょっと面白い。

　すると、ふわりと藪の中にダイブしてさっと戻ってきます。なにかを咥えている様子。プチッと言う音は聞こえませんでしたが、何かの飛沫が百舌の口者からとびました。よく見ると嘴には黒い甲虫。どうやら狩りに成功したようです。見事なものです。　　　　　　　　　　　

　

　帰りにドラッグストアによります。ティシューは最近ネピア。より廉価なものは１５０組が１パックでネピアは２００組。そして品質も加味すると、見た目の値段で安くともトータルでネピアのほうがお得と判断します。とのようなロジックが世の中には溢れております。鍛えておかねばなりません。